Elitegruppa - Bilder og referat fra styrkeøkt

Dette er fra tirsdagstreningene elitegruppa har på styrkerommet i Nordlandshallen. Alle 6 var tilstede i tillegg til Trond V. Dette blei årets beste trening. 90 min løping først der vi pratet om at det var på tide å få opp testosteron nivået på styrke økta. Dette blei gjennomført bokstavelig. Og bunstbrølene og agresjonen ligger enda igjen i hallen. Bra gutter stå på!!

 

Vi er i rute, og har nettopp gjennomført to watt tester. Nå er vi i gang med 8 uker hvor maks styrken virkelig skal opp. I et ellers travelt treningsprogram kjører vi nå 2 harde styrke økter, ei styrketråkk økt og ei utholdende crossfit økt.

 

På lørdag skal vi teste formen i årets andre treningsritt på nedre Mørkved. Håper mange andre også kommer og tester formen. Informasjon om dette rittet finner du her.

  

Eirik Huge

 

Bilder fra treningsøkten